ganzheitliche Ernährungsberatung

Du hast keine Lust mehr auf frustrierende Diäten?
Dir fehlt Energie und Lebensfreude und Du möchtest mit mehr Schwung und Energie durch den Tag?
Du hast Allergien und Unverträglichkeiten und weißt gar nicht, was Du noch essen kannst?
Du hast Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme oder bist oft erkältet?

Ich helfe Dir

Ich zeige Dir Deinen Weg zu Deinem Wunschgewicht ohne „Diät“!
… erkläre Dir die spannenden Zusammenhänge von Leben und Ernährung!
… unterstütze Dich, die Sprache Deines Körpers wieder zu hören und zu verstehen!
… helfe Dir, Dein Immunsystem zu aktivieren und zu stärken!
… begleite Dich auf Deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit!
Ich freue mich darauf, Dich auf dieser Reise zu begleiten.

HALLO!

Claudia Berger, Ernährungsberatung, Ernährungsberaterin

Ich heiße Claudia, bin gelernte Kinderkrankenschwester und arbeite seit über 18 Jahren in der Erwachsenenpflege.
Nach einem schweren, krankheitsbedingten Verlust in der Familie begann ich umzudenken und erkannte, dass die Schulmedizin einfach nicht alles sein kann. Es muss auch andere Wege geben, gesund zu werden und zu bleiben. So habe ich zur Akademie der Naturheilkunde gefunden, die mir genau diese Wege gezeigt hat. Dort habe ich die Ausbildung zur ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungsberaterin absolviert. Ich bin überzeugt, dass ich mit diesem Wissen Menschen helfen kann, ihren eigenen Weg zu mehr Gesundheit und Zufriedenheit zu finden.

ICH BIETE DIR

ganzheitliche Ernäherungsberatung

kostenloses Kennenlerngespräch

6-Wochen-Kurs, online u/o persönlich, darin enthalten:
- Dein ganz individuelles Ernährungskonzept
- Deine Ernährungsumstellung in Deinem ganz eigenen Tempo
- wöchentliche Treffen zum Austausch, Feedback, Ergänzungen
- Abschlussgespräch
8-Wochen-Kurs, online u/o persönlich, darin enthalten:
- Siehe 6-Wochen-Kurs
- mehr und tiefere Inhalte
- Mehr Zeit für deine Umstellung
- Mehr Feedback und mehr Austausch
Einzelthemenberatung, wie z.B.
- Darmgesundheit
- Wege aus der Zuckersucht
- Immungestärkt durch Herbst und Winter
- Alternativen zu Fleisch- und Milchprodukten

kleiner bunter Frühlingssalat

Auswahl an Leckereien

das persönliches Beratungsgespräch

basischer Erdbeerkuchen

so lecker kann Rohkost sein

selbst gemachtes Knuspermüsli

Darmgesundheit

Welche Auswirkungen hat der Darm auf meine Gesundheit?

Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Immunschwäche, Stimmungsschwankungen, Antriebslosigkeit . . . All das kann tatsächlich mit dem Darm zu tun haben. Denn die Aufgaben des Darms sind weit mehr als nur die Verdauung. Der Darm ist nicht umsonst das Zentrum des Körpers, er ist auch das Zentrum der eigenen Gesundheit.

Zuckersucht

Zuckersucht? So was gibt’s wirklich?

Zucker ist aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken, er ist fast überall anzutreffen.
Jeder Mensch in Deutschland isst jährlich mehrere Kilogramm Zucker! Er schmeckt zwar gut, aber: Der ungebremste süße Konsum hat immense Auswirkungen auf den Körper und die Gesundheit. Und das gilt ausnahmslos für uns alle.
Lass es nicht so weit kommen! Hilf Deinem Körper, bevor es zu einer (Zucker-) Krankheit kommt!

Immunsystem

Unterstütze die natürliche Abwehr Deines Körpers

Immunschwäche, ständig erkältet, Allergien, . . . Das Immunsystem ist immer und überall dabei und arbeitet pausenlos. Unsere eigene Körperpolizei passt wirklich gut auf uns auf, und da braucht sie manchmal Unterstützung. Ob in Form von Ernährung, Bewegung oder mentaler Stärkung, für jeden gibt es die richtigen Zutaten für eine starke Immunabwehr!